Как защититься от коронавируса

Как защититься от нового коронавируса – советы и профилактика

Сегодня счет заболевших идет на сотни, есть несколько десятков погибших.

Что надо знать о новой угрозе здоровью и стоит ли опасаться за свои посылки из Китая? Основные вопросы и ответы о коронавирусе нового типа представил Sputnik Беларусь.

Отвечаем на самые частые вопросы, касающиеся новой болезни.

Откуда появился новый вирус? Это заговор?

Точно источник нового коронавируса ученым пока не известен. Впрочем, специалисты уверены в одном: появился он от животных, а не, как боятся многие, в результате заговора биолабораторий.

Изначально предполагалось происхождение вируса от летучих мышей, но после данных генетического анализа и сравнения его генома с данными более чем двух сотен других вирусов, выяснилось: наиболее вероятные носители нового коронавируса – змеи. Тем более, что отдельные виды змей продавались на рынке Уханя – месте, с которого и начался “ход” заболевания по миру.

А у этого вируса вообще есть название?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сегодня определяет новый коронавирус как 2019-nCoV, более простого названия у него пока нет.

Однако иногда новый коронавирус также называют “коронавирус Уханя” или “пневмония Уханя” – по названию города, в котором он появился.

Этим вирусом можно заразиться?

Изначально ученые не были уверены в том, что 2019-nCoV передается от человека к человеку. Однако 20 января китайские власти подтвердили возможность передачи вируса от человека к человеку – это произошло в провинции Гуандун. В других провинциях или странах подобное зафиксировано пока не было.

Очень многие после появления коронавируса также задались вопросом о том, нельзя ли его “подцепить” от посылки из Китая – многие заказывают там разные товары, однако базовое понимание биологии позволяет ответить на этот вопрос отрицательно. Подтверждают это и ученые: заразиться от посылки нельзя. Обычно время жизни вируса вне организма не превышает суток, а особенно “живучие” теряют возможность вызывать заболевания.

При контакте с заболевшим теоретически риск заболеть есть, в том числе – с носителем вируса. В первую очередь вам стоит быть осторожными, если вы находитесь в Китае: не посещать местных рынков и соблюдать меры профилактики.

Какие симптомы у нового коронавируса?

Специфичных проявлений у нового коронавируса нет. Проявляется он, как правило, лихорадкой, кашлем и затруднением дыхания, а также насморком.

На данный момент принято считать, что инкубационный период может составлять от двух до 14 дней. Однако исследования и наблюдение за новым вирусом продолжаются.

А какие меры профилактики есть?

Профилактика нового коронавируса – такая же, как и от других болезней. Эти простые правила лучше соблюдать регулярно:

– Мойте руки с мылом и водой не менее 20 секунд. Можете также использовать дезинфицирующее средство.

– Старайтесь не касаться немытыми руками глаз, носа и рта.

– Избегайте тесного контакта с заболевшими людьми.

– Если вы заболели – оставайтесь дома, чтобы не заразить окружающих.

– Если вы кашляете или чихаете – прикрывайтесь салфеткой или, в крайнем случае, локтем, но никак не ладонью.

– Проводите уборку и очищайте поверхности, к которым часто прикасаетесь.

Вопрос о том, имеет ли смысл носить медицинскую маску, остается открытым: они действительно снижают риск “подхватить” любой вирус. Маски нужно регулярно менять и утилизировать, но, как утверждают врачи, привычные меры профилактики и гигиены могут быть более эффективны.

Главный вопрос: стоит ли паниковать?

Хотя новый коронавирус и вызвал повышенный интерес со стороны общественности и СМИ, называть ситуацию чрезвычайной ВОЗ не спешит. Количество заболевших и в целом распространение вируса пока не так велико, как и погибших. Разумеется, национальные органы должны внимательно следить за ситуацией, однако она пока далека от того, что было со свиным гриппом или атипичной пневмонией.

При этом, повторимся, пока волноваться не о чем: вирус в европейские страны еще не пробрался. Хотя и про меры предосторожности помнить стоит.

Как защититься от коронавируса

Эпидемия китайского коронавируса набирает обороты — на сегодняшний день число заразившихся в мире достигло почти 12 тысяч человек, 259 скончались. Очаг по-прежнему располагается в китайском городе Ухань, однако 31 января первые случаи заражения зафиксированы и в России. Что стоит делать здесь и сейчас, чтобы не заразиться инфекцией — в материале URA.RU.

Бывший главный санитарный врач России, депутат Госдумы Геннадий Онищенко в разговоре с корреспондентом URA.RU отметил, что не стоит относиться к коронавирусу легкомысленно.

«Хотя в России выявлено всего два случая, заболевание необходимо воспринимать серьезно — нужны не митинги и забастовки, а неослабевающий интерес. Каждый день появляются новые данные о заболевших, а также советы по профилактике и лечению. Для коронавируса действуют все те же правила, что и при эпидемии гриппа», — заявил Онищенко.

Чтобы не заболеть, необходимо:

Вести здоровый образ жизни

Врач-иммунолог Института аллергологии и клинической иммунологии Алла Рыжих рассказала URA.RU, что меньше шансов заразиться коронавирусом у тех, кто соблюдает режим дня, правильно питается, чередует труд и отдых, занимается спортом и чаще бывает на свежем воздухе. Сохранить здоровье поможет и своевременное выявление и лечение хронических инфекций. Врач советует чаще посещать стоматолога, так как любая инфекция во рту может ослабить иммунитет или быть источником заболевания.

Читать еще: Где отдохнуть с детьми на Алтае

Соблюдать правила гигиены

Как и во время любых эпидемий, врачи советуют чаще умываться, мыть руки, а после посещения публичных мест обрабатывать их антисептиком. Чтобы предотвратить заражение, не стоит прикасаться руками к коже лица, а мужчинам лучше не трогать бороду и усы. Также врачи рекомендуют полоскать горло и нос после каждого выхода на улицу.

Не злоупотреблять иммуномодуляторами

В беседе с URA.RU заведующий лабораторией НИИ им И. И. Мечникова РАМН, иммунолог Михаил Костинов отметил, что иммуномодуляторы придумали, чтобы помогать уже больным людям, которые проходят базисную терапию с антибиотиками и противовирусными средствами. «Они не имеют особенного эффекта и не могут на 100% защитить человека от болезни, тем более от коронавируса», — подчеркивает иммунолог. По словам Рыжих, иммуномодуляторы нельзя принимать без совета врача-специалиста. «При хронических болезнях такие препараты могут вызвать аутоиммунные инфекции и даже онкологических заболевания», — предупреждает врач.

Принимать витамины, советуясь с врачом

В России люди часто ощущают недостаток солнечного света, поэтому для укрепления иммунитета полезно принимать витамин D, поясняет Алла Рыжих. Однако иммунолог рекомендует перед этим посоветоваться с врачом и сдать анализы, чтобы определить дефицит конкретных веществ в организме. Тогда их назначат в лечебных дозах.

«Витамины усиливают обменные процессы, поэтому их использование зимой может привести человека в тонус вкупе с правильным питанием и физическими упражнениями», — соглашается Костинов.

Осознанно использовать средства традиционной медицины

Иммунологи отмечают, что лекарственные свойства традиционных средств до конца не изучены. Они обладают хорошим эффектом плацебо, который укрепляет в человеке веру, что он не заболеет. Однако полагаться на одни народные лекарства не стоит. «Отвары, травы повышают сопротивляемость. Но они никак не защитят от коронавируса, если он попадет в организм», — предостерегает Костинов. Рыжих советует применять такие средства с осторожностью. «Если у вас пыльцевая аллергия, то отвары на основе трав могут быть опасны», — отмечает иммунолог.

Использовать маски вместо оксолиновой мази

По словам Рыжих, оксолиновая мазь, которую продолжают использовать, чтобы не пропустить вирусы, теряет эффективность, так как вирусы мутируют. Также втирая мазь в нос, человек создает дополнительный источник заражения, где оседают вирусы и бактерии. Поэтому иммунологи советуют использовать маски и респираторы. «В отличие от мази маска защищает не только нос, но и рот, куда может попасть большее количество бактерий и вирусов», — подчеркивает Костинов.

Избегать массовых скоплений людей

В случае массовой эпидемии коронавируса, по словам Костинова, Минздрав введет специальные меры, которым стоит следовать. Власти наверняка порекомендуют оставаться дома и исключать все возможные контакты с инфекцией. Так, людям придется воздерживаться от поездок в общественном транспорте и реже выходить на улицу. «Все чрезвычайные сценарии уже разработаны, в Минздраве знают, как к этому готовиться по опыту предыдущих эпидемий вроде испанки», — подытожил иммунолог.

Как врачам удается обнаружить болезнь и чем лечат инфекцию: Ответы на главные вопросы о «китайском» коронавирусе

Количество заразившихся новым коронавирусом уже превысило 20 тысяч человек, погибших более 400. В России по последним данным всего двое больных, в Забайкалье и Тюменской области. Оба пациента привезли вирус из Китая .

Коронавирус. Главная инфографика Коронавирус

1. Глава оперативного штаба по противодействию коронавирусу вице-премьер Татьяна Голикова посетовала, что Китай до сих пор не передал России образец штамма коронавируса. Но ведь уже давно известно, что КНР поделилась генетической информацией о возбудителе новой инфекции. В чем тогда проблема?

– Отсутствие образца вируса для нас на самом деле критично, – рассказал « КП » опытный вирусолог на условиях анонимности. – Расшифровка генома вируса, которой поделился Китай, это фактически «схема». В России нет лаборатории, которая была бы способна воссоздать сам вирус на основе этой схемы.

В то же время знание генома вируса позволяет создать диагностический тест для обнаружения инфекции у больных. Для непосвященных звучит странно, но так работают современные системы диагностики, поясняет эксперт.

В мазках из носа и горла больных сохраняются генетические фрагменты коронавируса. Если пояснять упрощенно, современные технологии позволяют опознать вирус, сопоставив эти фрагменты с генетической информацией, которой поделился Китай.

Однако восстановить сам вирус «в натуре» по генетическим данным не удается. Его нужно добывать в целом виде из бронхов больных (подробности см. ниже).

Российские ученые, получив геном коронавируса, разработали отечественные тест-системы для диагностики. С их помощью и «поймали» болезнь у двоих граждан Китая в Забайкалье и Тюменской области.

Проблема в том, что, не имея возможности изучить новый вирус «в натуре», мы не можем точно быть уверены в его свойствах. Из-за этого сложно спрогнозировать, как инфекция будет вести себя в России. А также возникают большие трудности с разработкой вакцины против вируса.

Коронавирус добрался до России

В России выявили два первых случая заражения коронавирусом. Но власти советуют не паниковать

Читать еще: Какие симптомы при стоматите

2. Но ведь в России есть двое заболевших. Китай выделил штамм вируса у своих пациентов, почему мы не поступаем так же?

– Постановка диагноза больному и выделение самого вируса, пригодного для исследований, это две большие разницы, говорят вирусологи.

Для диагностики достаточно взять мазки из горла и носа больного. Упомянутые диагностические тесты, построенные по генетическим данным о вирусе, позволяют поставить диагноз по такому биоматериалу (это опять же особенности современных технологий).

А вот для того, чтобы выделить штамм вируса во всей красе, нужна довольно сложная и болезненная процедура – бронхоскопия. Для этого через нос или горло прямо в бронхи вводится гибкий зонд. Требуется получить особый биоматериал – бронхоальвеолярный смыв. Именно из него выделяется новый коронавирус.

Однако нет 100%-ной гарантии, что вы точно доберетесь до участка, где находится вирус, и сможете «ухватить» его, предупреждает эксперт. Более того, если болезнь протекает в легкой форме (а судя по сообщениям Роспотребнадзора , «наши» пациенты перенесли инфекцию очень легко), то шансы «поймать» вирус в организме еще меньше. В Китае же много больных с тяжелыми формами болезни и высокой концентрацией вируса в организме. Поэтому там уже удалось выделить вирус.

Ухань после закрытия на карантин

В понедельник появились кадры опустевших улиц и дорог китайского Уханя (провинция Хубэй)

3. Чем сейчас лечат новую инфекцию?

Всемирная организация здравоохранения подчеркивает: прицельных, противовирусных лекарств с доказанной эффективностью против новой инфекции на сегодня нет.

В китайских больницах тестируют различные препараты, включая лекарства против ВИЧ . Российский Минздрав в методических рекомендациях для врачей указал, что предположительно на вирус могли бы подействовать несколько уже известных препаратов (против ВИЧ, гепатита С и даже рассеянного склероза). Но данных, подтверждающих их эффективность в борьбе с новым коронавирусом, тоже нет. Кстати, эти лекарства могут давать тяжелый побочный эффект и применяются, как правило, только в стационарах под контролем врачей.

Аудио: Борются ли противовирусные препараты с вирусами на самом деле

На практике для лечения пациентов применяется в первую очередь симптоматическая терапия – чтобы снизить тяжесть тех или иных проявлений болезни, поясняют инфекционисты. Это жаропонижающие, противовоспалительные препараты, при необходимости – искусственная вентиляция легких и препараты для поддержания давления.

«Как на войне»: медики против коронавируса

В Китае от коронавируса умерли уже более 170 человек. Среди них и врачи, сражающиеся с инфекцией… Причём медики умирают не только из-за 2019-nCoV

БДИ!

Если в аптеках вам предлагают какие бы то ни было иммуномодуляторы или противовирусные лекарства «для борьбы с новым коронавирусом» – это разводка, подчеркивают врачи-терапевты и инфекционисты. Повторим: лекарств, доказанно воздействующих непосредственно на коронавирус, сегодня нет. Положительный эффект иммуномодуляторов и вовсе не подтверждается доказательной медициной.

Аудио: Мутация и вакцинация: история войны человечества и инфекций друг против друга

Самые страшные эпидемии векаСамые страшные эпидемии века

В ТЕМУ

Чем себя поддержать, чтобы снизить риск заражения

Известный врач-педиатр, медицинский просветитель доктор Евгений Комаровский советует: «Поддерживайте свой местный иммунитет. Речь идет о защите слизистых оболочек (носа, рта, глаз – именно через эти «ворота» проникает инфекция. – Ред.). Не трогайте их немытыми руками. Если простудились – сидите дома. Поменьше обнимайтесь с больными людьми. Поменьше шатайтесь по общественным местам. Улыбайтесь, любите друг друга, нормально питайтесь. Гуляйте в любую погоду, тепло одевайтесь. Главное – не психовать».

С точки зрения доказательной медицины работают такие методы укрепления организма для противостояния инфекциям:

– Полноценный сон: в среднем 7 – 9 часов.

– Средиземноморская диета (наукой подтверждено, что она действует, в том числе, в северных странах): побольше рыбы, сезонных овощей, фруктов, оливкового масла (в России его аналог по ценным свойствам – льняное масло), цельнозерновые крупы.

– Умеренные физнагрузки. Универсальная рекомендация – не менее 40 минут ходьбы быстрым шагом ежедневно. Это улучшает тонус сосудов, кровообращение и работу иммунной системы.

«Какие-либо волшебные свойства лука, чеснока, шиповника и прочих подобных средств, равно как и иммуномодуляторов, научными исследованиями не подтверждены, – рассказал «КП» директор Научно-клинического консультативного центра аллергологии и иммунологии, профессор Юрий Смолкин.

В соцсетях также обсуждаются женьшень, лимонник и другие адаптогены.

– Женьшень не стимулирует иммунную систему напрямую, но воздействует на вегетативную нервную систему, которая влияет на разные органы, в том числе задействованные в иммунном ответе, – поясняет профессор Смолкин. Так что, в конечном счете, женьшень может не только поднимать тонус, но и «подбадривать» иммунитет. Однако важно помнить о противопоказаниях — в частности, нужно быть осторожными и советоваться с врачом при заболеваниях щитовидки, центральной нервной системы, сердечно-сосудистых нарушениях.

ИНФОГРАФИКА Вирус-убийца 2019-nCoV: что это такое?Вирус-убийца 2019-nCoV: что это такое?

ТЕМ ВРЕМЕНЕМ

Голикова: эвакуированных из Китая россиян направят на карантин в Тюменской области

Из Китая вывозят российских граждан в связи с “китайским вирусом” (подробности)

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Коронавирус у людей: что такое, симптомы, методы лечения

Новый вид вируса 2019-ncoV был зафиксирован в декабре прошлого года в Китае в городе Ухань и адаптировался для передачи между людьми. По мнению ученых, коронавирус опасен тем, что вызывает быстрое развитие пневмонии (подробности)

Читать еще: Диаметр руля мерседес актрос

Как защититься от коронавируса

Как защититься от нового коронавируса – советы и профилактика

Откуда появился новый вирус? Это заговор?

А у этого вируса вообще есть название?

Этим вирусом можно заразиться?

Какие симптомы у нового коронавируса?

А какие меры профилактики есть?

Главный вопрос: стоит ли паниковать?

Как защититься от коронавируса

Как врачам удается обнаружить болезнь и чем лечат инфекцию: Ответы на главные вопросы о «китайском» коронавирусе

Коронавирус добрался до России

Ухань после закрытия на карантин

«Как на войне»: медики против коронавируса

Читайте также

Три причины, почему Китай не передает России штамм нового коронавируса

Тарелка молодости: как готовить продукты, чтобы долго оставаться молодым и влюбленным в жизнь

Можно ли заразиться от кошек и надо ли натираться химикатами: ВОЗ развеяла главные мифы о коронавирусе

«Онкопатруль»: узнать все о раке и бесплатно обследоваться на самые частые виды онкологических болезней

«Перед глазами все плыло, жутко воняло»: пенсионерка пять часов пролежала в туалете больницы

Суперпродукты годжи, киноа, чиа: реальная польза или маркетинговый ход

Что делать, если начинаешь температурить, кашлять и подозреваешь у себя или соседа новый коронавирус

«Ребенок дошел до реанимации»: Восьмилетнему Никите Шапочкину отказывают в лекарствах, несмотря на решение суда

Главный онколог назвал четыре фактора риска развития рака, которые зависят только от нас самих

Вирусолог: у России нет образца коронавируса, и это для нас критично

Востоковед Юрий Тавровский: «Китайский коронавирус – стихийное бедствие, а не биологическое оружие!»

«Появилась соседка. И тут мне стало по-настоящему страшно»: дневник гимнастки, у которой подозревают китайский коронавирус

«Чип и Доктор»: врач-киборг вкалывает новосибирцам микросхемы, открывающие двери и хранящие пароли

Защитные маски против коронавируса: насколько они помогают и как ими грамотно пользоваться

Оливковое или подсолнечное? Какое масло полезнее для здоровья

Секреты долголетия от «звездного» доктора Дэвида Агуса: выбросьте блендер и витамины в таблетках

Почему в российских больницах нет тестов для обнаружения нового коронавируса

Коронавирус в Китае показал — к грядущей реальной эпидемии мир не готов

“При вирусной атаке температура повышается сразу до 39”: Что делать при подозрении на коронавирус

Отечественный инсулин: за или против?

Стюардессу авиакомпании Nordwind госпитализировали в Петербурге с подозрением на коронавирус

Что нужно знать про коронавирус: симптомы и методы лечения

Мифы и правда о новом коронавирусе: он всегда вызывает воспаление легких, но можно сделать прививку и повысить иммунитет

Боль в ногах, кривой каблук: главные признаки начинающегося плоскостопия