Бывает ли головокружение при неврозе

Как снять напряжение и головокружение при неврозе? Методы избавления

Ритм современной жизни накладывает определенный отпечаток на организм человека. Постоянная нехватка денег, отсутствие работы, непонимание со стороны родных и близких способствует развитию невротических заболеваний. Невроз — заболевание психического характера, при котором функционирование центральной нервной системы нарушается.

Болезнь является следствием психологических травм в жизни человека, внутренних конфликтных ситуаций или длительного воздействия стресса. Терапия занимает долгое время и требует индивидуального подхода. Головокружение при неврозе является частой проблемой, которое сопровождается следующими симптомами:

• потеря равновесия;
• ощущение нехватки кислорода, удушье;
• дезориентация;
• помутнение сознания;
• легкая слабость и усталость всего организма;
• сонливость;
• расстройство зрения;
• ощущение опьянения;
• внезапные панические атаки, чувство страха;
• боли в груди;
• тахикардия;
• излишнее потоотделение;
• внезапные головные боли с ощущением шума в ушах;
• напряженное состояние в теле;
• высокое артериальное давление;
• состояние апатии.

В медицинской практике головокружения подразделяют на:

Истинные вызывается при нарушениях в работе вестибулярного аппарата, мнимые – при психоневротических расстройствах, которые диагностировать очень сложно.

При появлении таких неприятных ощущений обязательно нужно посетить терапевта и пройти обследование.

Шум в голове

Шум в голове с головокружением часто является проявлением кислородного голодания головного мозга. При гипоксии кровеносные сосуды пережимаются в основании черепа, и кислород не поступает к тканям. И также шум появляется при:

• повышении артериального давления;
• функциональных изменениях в работе печени и поджелудочной железы с нехваткой поступления адреналина и глюкозы в крови;
• отитах и других заболеваниях слухового аппарата;
• инсульте ;
• склерозе ;
• менингите ;
• опухоли в мозге;
• травме;
• неправильном стиле жизни.

Последствия невыясненных причин звона опасны для здоровья и жизни человека. Отсутствие лечения приводит к психологическим нарушениям с приступами агрессии, раздражительностью, депрессией, снижением концентрации внимания, активности мозга, невозможностью заниматься активным спортом или физическим трудом, начинает болеть голова при длительном шуме.

Шум в ушах

Нередко головокружение сопровождается шумом в ушах, появляющемся либо в правом, либо в левом ухе. Может быть приглушенным и звонким, звенеть постоянно или с перерывами. Особенно остро ощущается ночью при отсутствии других звуков, что пагубно влияет на сон. Вследствие частого отсутствия сна, человек становиться раздражительным, подавленным, настроение ухудшается, умственная способность понижается, возникают головные боли при неврозе. Длительное проявление шума в ушах может стать причиной нарушения слуха.

Тиннитус (медицинское название шума в ушах) с головокружением возникает в результате:

• гипертонии – повышение артериального давления;
• атеросклероза – нарушение кровообращения в головном мозге по причине перекрытия артерий холестериновыми бляшками;
• повышения давления внутри черепа вследствие заболеваний или травмы;
• болезни позвоночника в шейном отделе с нарушением кровотока;
• опухоли слухового нерва;
• измененное строение внутреннего уха – болезнь Меньера ;
• хронического склероза с замедлением передаваемых нервных импульсов;
• депрессивных состояний и невротических расстройствах ;
• беременность;
• прием медикаментов;
• инфекционные заболевания верхних дыхательных путей.

Лечение тиннитуса назначается только при выявлении причины, и главным образом устраняют или хотя бы уменьшают шум. Диагностику проводит врач — отоларинголог на основании рентгена шейного отдела позвоночника, аудиометрии, МРТ , компьютерной томографии.

Как снять напряжение в голове

Головная боль при неврозе часто сопровождается постоянным напряжением в теле. Это основной спутник невротического расстройства, который возникает вследствие неравномерного распределения нагрузки на мышцы.

Среди ученых бытует мнение, что напряженное состояние в конкретных мышцах отражает психологическое эмоции человека. Мышцы рук напрягаются при враждебном отношении к людям. Проблемы сексуального характера у взрослых отражаются на тазовых и бедренных мышцах. Долговременные переживания от нерешенных проблем и заниженной самооценке выражается напряженным состоянием в голове.

Любые расстройства психики нужно обязательно пролечить в комплексе. Проконсультироваться о том, как снять напряжение в теле, можно с лечащим врачом. К основным расслабляющим методам относятся:

• массаж на все тело или отдельные участки;
• бассейн и другие водные процедуры;
• лекарства;
• фитотерапия;
• консультация у психолога;
• физические тренировки на напряженные участки;
• соблюдать режим труда и отдыха;
• хобби;
• шоколад;
• аквариум с рыбками;
• прослушивание любимой музыки;
• поменять цветовую гамму в интерьере.

Массажные процедуры благотворно влияют не только на напряжение в голове , но и на общее состояние человека. Массаж нужно проводить только у специалиста с проверенным сертификатом, желательно в специализированном учреждении.

Вода очень хорошо успокаивает и расслабляет, поэтому чаще нужно принимать ванну, и хотя бы раз в неделю ходить в бассейн.

В самых запущенных случаях врач может порекомендовать лекарственные средства, которые быстро и без лишнего труда помогут снять напряжение.

Напряженное состояние иногда снимается и без медикаментов при помощи действенных травяных средств . Настои из кипреи, мяты, валерианы и пострела прекрасно обезболивают. Отвары женьшеня, эхинацеи и лимонника тонизируют. Масло белены в сочетании с нашатырным спиртом снимает боль при протирании. Также в терапии используют прополисную спиртовую настойку, глиняные повязки в дополнении с мятой перечной или чесноком.

Иногда обычный разговор с квалифицированным психологом способствует расслаблению напряженного тела.

Ежедневные физические тренировки укрепляют иммунитет и приводят в тонус организм. Можно заменить прогулками не менее 1 часа, очень полезно гулять перед сном или ходить на работу пешком, если работа не далеко .

Очень важно работать и отдыхать в строго определенное время. Работа в ночное время плохо влияет на здоровье и нервное напряжение.

Занятие любимый делом (хобби) отвлекает от насущных проблем и помогает успокоиться.

Учеными доказано, что поедание шоколада или сладкого, наблюдение за рыбками в аквариуме и прослушивание любимой музыки успокаивают нервную систему и снимают головную боль.

Смена цвета на зеленый и оттенки желтого в домашнем интерьере. Да и сам ремонт положительно влияет на нервы.

Медикаментозное лечение

Боль на фоне постоянного головокружения приводит к усилению негативных тенденций психоэмоционального состояния. Человек быстро раздражается без причины, чаще устает , отказывается от еды из-за жевательной боли. Решить данные проблемы помогут лекарственные препараты, которые обязательно назначаются врачом после выяснения причины. В основном применяют:

• успокоительные препараты растительного происхождения (Валериана в таблетках или настойка, пионовая настойка, препараты из пустырника);
• обезболивающие средства, которые снимают мышечное и сосудистое напряжение ( Спазмолгон , Нурофен, другие анальгетики);
• витаминные препараты, которые поддерживают работу сердца и нервной системы;
• лекарства против тревоги и стресса (Глицин, Ноотропил , Пантогам ), положительно влияющие на мозговую активность.

Психотерапевтическое лечение

Помимо медикаментозного лечения врачи рекомендуют психотерапевтические техники, которые избавляют от причин невроза. Применяется исключительно при лечении психогенного головокружения.

На первом приеме у психотерапевта проводится опрос с целью выявления вида головокружения – истинное или мнимое.

Затем назначаются лекарственные препараты, которые возобновят снабжение кислородом и улучшат кровоснабжение головного мозга, с повышением работоспособности и устойчивости к стрессам.

На третьем этапе начинается восстановление эмоционального фона психотерапевтическими методами. В лечении используют когнитивно-поведенческую терапию, гипнотическое воздействие и методики позитивной терапии.

Сеансы психотерапии помогают человеку обучиться методам расслабления мышц, снятия напряжения и способам реагирования на стрессовые ситуации.

Для полного восстановления работа с врачом – психотерапевтом проводиться на протяжении длительного времени.

Невротическое головокружение может возникнуть в любое время суток в самом неподходящем месте, производя при этом целый арсенал проблематических и неудобных ситуаций. Человеку, испытывающему страдания от частых головокружений, приходится постоянно быть в напряженном состоянии, ожидая приступа.

Иногда это приводит к тому, что начинает болеть голова при отсутствии терапии. Нередко такое состояние напряжения доводит больного до очередного невротического припадка. Поэтому следует настроиться на позитивное мышление и начать незамедлительное лечение.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Невроз и его симптомы | головокружение, «туман», «пьяная голова»

Симптомы области головы уверенно входят в ТОП-4 самых частых психосоматических симптомов невроза (вместе с бессонницей, скачками давления и экстрасистолами). И даже в ТОП-2 эмоционально заряженных симптомов невроза (вместе с симптомами кардионервоза). То есть это более чем распространенные и более чем пугающие симптомы.

– головокружения, при котором присутствует страх потери контроля и обморока

– тумана в голове, когда жалобы звучат как «все в голове происходит как-то медленно, тяжело», когда снижается скорость реакции и мыслительных процессов

– «пьяной головы», когда умеренное головокружение сочетается с ощущением пустоты, «ватными» ощущениями и потерей способности сосредотачиваться

– сочетание предыдущих трех вариантов во что-то среднее, смешанное

По сути, речь идет о сочетании гиперконтроля, тревожного прислушивания и накручивания себя.

Гиперконтроль проявляется в стремлении контролировать все подряд – обстоятельства, других людей, самих себя со своими мыслями, эмоциями и переживаниями. При этом стратегии, рано или немного раньше появляются зоны мышечного напряжения в области затылка, шеи, лба, висков. Появляются первые дискомфортные ощущения, плюс создаются условия для функционального ухудшения кровотока. Что, в дальнейшем, способствует, активизации вестибулярного аппарата, снижению активности работы ЦНС.

Тревожное прислушивание подразумевает фиксацию всех и каждого ощущения в области собственной головы. Попытки раз за разом возвращаться к этим ощущениям, оценивать их, сравнивать их в динамике, проецировать их влияние на свое самочувствие.

Ну, и тут уже полшага собственно до накручивания себя с обдумыванием того, к чему все эти свои ощущения могут привести (потеря контроля, бессилие решать задачи, сумасшествие, инсульт и т.п.). Далее усиливается тревога, выбрасывается больше адреналина, что закономерно усиливает физические ощущения. Круг замыкается.

Требуется физическое расслабление, эмоциональная разрядка и тренировка гибкости мышления. Обычно, в обратном порядке. Если брать конкретные навыки, то это КПП (конструктивное, перспективное, позитивное) мышление, навыки проживания эмоций и банальный (но эффективный) аутотренинг.

Если брать то, что вы можете сделать самостоятельно, то очень хорошо подходят любые визуализации с подключением дыхания или вовлечением тела. Например:

Хотите научиться управлять своим неврозом самостоятельно?

Почему кружится голова при неврозах

На протяжении жизни каждый человек сталкивается с различными проблемами. Это может привести к такому заболеванию, как невроз. Оно связано с расстройством в работе центральной нервной системы и влечет за собой появление неприятных последствий. Один из основных − головокружение при неврозе. Рассмотрим подробнее симптомы недуга.

Механизм развития и проявления

Головокружение при неврозе чаще всего появляется у психологически неустойчивых людей или при наличии дополнительных факторов воздействия на ЦНС, таких как:

• непрекращающаяся длительное время депрессия;
• сильный стресс, нервное потрясение;
• недостаточная продолжительность сна;
• физическое переутомление на протяжении нескольких дней подряд;
• высокий уровень волнения.

Часто человек не может понять, в чем причина головокружения. При неврозах симптомы имеют ряд особенностей:

1. Учащается сердечный ритм, увеличивается артериальное давление и пульс.
2. Ощущается боль в спине на уровне сердца.
3. Чувствуется острая нехватка кислорода, больной начинает жадно хватать воздух ртом.
4. Повышенная тревожность, необоснованный страх.
5. Руки и ноги заметно начинают труситься.
6. Появляется вялость, снижается жизненная активность, отсутствует желание что-либо делать.
7. Возникают внезапные приступы рвоты, человека тошнит.
8. Резко снижается острота зрения.

Опасность заключается в том, что на нервной почве головокружение возникает неожиданно для больного и окружающих. Это настолько неприятное чувство, что человека преследуют мысли о возможном повторении ситуации. Он постоянно находится на взводе, нервничает еще больше.

Почему когда мы нервничаем болит голова

Из-за нервного напряжения активизируется работа сердечно-сосудистой системы. Поэтому кровь интенсивнее течет по сосудам. Соответственно увеличивается показатель давления, в том числе и внутричерепного. Поэтому начинает болеть голова.

Что такое невроз

Невроз представляет собой комплекс психоэмоциональных нарушений в работе головного мозга. Болезнь часто затягивается на длительный период. В неврологии известны случаи, когда один человек страдает сразу несколькими видами неврозов. Приводят к патологическому состоянию:

• частые конфликтные ситуации;
• переизбыток негативных эмоций;
• длительные стрессы;
• наличие внутреннего конфликта человека с самим собой.

В этот непростой период родные и близкие должны быть терпимы к больному и оказывать ему всестороннюю поддержку, в первую очередь психологическую.

Причины появления головокружения при неврозе

Любой невроз приводит к тому, что нервная система работает на износ. Головной мозг находится в состоянии повышенной активности и испытывает сильное перенапряжение. Его усиленная работа напрямую влияет на сердце. Оно активнее качает кровь. Из-за этого происходят скачки артериального давления. Такое положение дел приводит к тому, что клетки головного мозга не получают достаточного количества питательных веществ. Самое опасное − мозгу не хватает кислорода. Поэтому при невротическом синдроме путается сознание, теряется равновесие и возникает головокружение.

Также головокружение может возникать, если воспалится тройничный нерв. Характерным симптомом этого невралгического заболевания является сильная пронизывающая боль в области лица.

Формы головокружения

Головокружения по своей природе происхождения делятся на множество видов и подвидов. Самый главный признак для классификации − причина возникновения. Рассмотрим два основных вида:

1. Ложные головокружения. Кружится голова из-за воздействия внешних факторов. Например, при прыжке с парашютом, вождении на очень быстрой скорости, кружение на каруселях. После ликвидации раздражающего фактора, головокружение проходит.
2. Истинные головокружения. Причиной являются нарушения в работе нервной системы, особенно головного мозга. Этот вид представляет серьезную опасность для здоровья.

Каждый из этих видов в зависимости от симптомов разделяется еще на несколько подвидов. Однако при возникновении патологического состояния лучше обратиться к врачу. Он установит форму головокружения и назначит лечение.

Что не является головокружением

Бывают такие состояния, когда человек теряет равновесие и ему кажется будто кружится голова. Ложные симптомы возникают в следующих ситуациях:

• резкая смена положения тела, особенно из лежачего в вертикальное;
• сильное онемение нижних конечностей;
• шейный остеохондроз;
• состояние алкогольного опьянения.

Диагностика

Чтобы выявить невроз нужно обратиться за консультацией к врачу невропатологу. Причиной для обращения служат болезненные симптомы, описанные выше. Перед тем как начать лечение невроза, специалист прибегнет к помощи нескольких методов диагностики болезни, которая является проявлением нервных симптомов:

1. Опрос. Это первичный метод обследования человека. Он позволит врачу выявить подробности возникновения болезненных симптомов, когда они возникают, при каких обстоятельствах.
2. Дифференциальный метод. Заключается в том, что специалист постепенно выявляет отсутствие иных заболеваний у пациента. Если их действительно нет, можно сделать вывод о том, что голова кружится от невроза.

Снижение выраженности физиологических симптомов

После установления наличия невроза у больного, врач назначит оптимальное лечение и даст основные рекомендации, направленные на уменьшение болезненных симптомов. Рассмотрим, как избавиться от каждого из них.

Напряжение в теле

Поможет расслабиться и избавиться от симптома специальная лечебная ванна. Для ее приготовления понадобится влить в воду отвар на основе успокоительных трав. Приготовить его можно следующим способом. Предварительно высушенные и измельченные мелиссу, ромашку, валериану, мяту залить полулитром горячей воды и кипятить пять минут. Затем дать настояться около двадцати минут, процедить и влить в ванну.

Тошнота при неврозе

С расстройством желудка поможет справиться устранение причин неврастении. Например, если человек нервничает из-за того, что он находится в душном помещении, следует немедленно покинуть его или открыть окна настежь. Пока симптом не пройдет, больному следует прилечь, успокоиться, выпить стакан прохладной воды.

Головокружение при этом заболевании

Избавиться от головокружения при неврозе помогут успокоительные препараты. Такие как Настойка пустырника, Паксил, Неврохель, Тенотен, Ноотроп.

При внезапном приступе нужно принять горизонтальное положение и обеспечить достаточный приток свежего воздуха.

Головная боль при неврозе причины

Голова болит при неврозе из-за сбоев в работе сосудистой системы. Внутричерепное давление при таком состоянии постоянно скачет.

Помогут снять симптомы болеутоляющие средства. Например, Пенталгин, Темпалгин, Седалгин. Выбор препарата зависит от индивидуальных особенностей организма. Помогает избавиться от головной боли при неврозе психология. Курсовое посещение высококвалифицированного специалиста поможет устранить причину нервного расстройства.

Первая помощь при головокружении

Кружиться голова от нервов может совершенно неожиданно. Поэтому необходимо знать о первичных мерах, которые следует предпринять при головокружении:

1. Человеку нужно успокоиться, не впадать в панику.
2. Нужно как можно скорее сесть или лечь, найти опору, чтобы не упасть.
3. По возможности приложить ко лбу смоченную в прохладной воде повязку, подойдет любая ткань.
4. Если появился озноб, необходимо укрыть человека одеялом.
5. Обеспечить наличие хорошей вентиляции.
6. Устранить раздражающие факторы. Например, яркий свет, громкие шумы.

Как избавиться от невротической головной боли

Снизить болезненные симптомы при неврозе можно несколькими методами, которые в зависимости от протекания болезни следует использовать по отдельности или в комплексе. Рассмотрим самые эффективные из них.

Медикаментозная помощь

Для устранения головной боли при неврозе необходимо изучить дополнительные признаки болезни. В зависимости от полученных результатов назначают препараты разных групп:

• обезболивающие: Но-шпа, Анальгин, Галидор;
• тормозящие деятельность ЦНС: Мепротан, Амезин;
• активизирующие работу мозга: Перициазин, Ноотропил, Биотредин.

Психотерапевтическая помощь

Причины невроза кроются внутри человека. Чтобы избавиться от болезни и ее неприятных симптомов и последствий, в первую очередь нужно получить консультацию психолога. После беседы специалист выявит необходимость назначения психологического курса лечения. Если психолог знает свое дело, он обязательно поможет.

Изменение стиля жизни

Помимо внутренних причин невроза, существуют внешние. Чтобы от них избавиться стоит ориентироваться на здоровый образ жизни и придерживаться следующих правил:

• Изменить рацион питания. Исключить вредные продукты: жирное, соленое, сладкое. Добавить в рацион продукты, содержащие витамины, минералы, полезные органические соединения: нежирное мясо, молочные продукты, ягоды, каши, бобовые, фрукты, сухофрукты, свежие овощи.
• Отдыхать достаточное количество времени, раньше ложиться спать.
• Заняться спортом. Главное давать организму умеренную нагрузку, не заниматься самоистязанием.
• Отказаться от вредных привычек − алкогольных напитков и сигарет.

Профилактика головокружений

Соблюдая некоторые рекомендации можно избежать появления неврозов и их симптомов. Чтобы недуг и сопутствующие проблемы не докучали, нужно:

• избегать психоэмоциональных перенапряжений, стрессов, не вступать в конфликтные ситуации;
• чаще бывать на свежем воздухе, дышать полной грудью, при наличии свободного времени можно заняться специальной дыхательной гимнастикой;
• ограничить употребление продуктов, стимулирующих работу нервной системы. Например, чай и кофе.

Каждый человек должен помнить о том, что рассмотренные выше симптомы головокружения при неврозе являются прямым сигналом о том, что нужно посетить невролога. Только под наблюдением высококвалифицированного специалиста можно избавиться от невроза.

Источники:

http://1neurologia.ru/nevroz/golovokruzhenie-i-napryazhenie/
http://www.b17.ru/blog/nevroz-i-ego-simptomy-golova/
http://bolitgolova.guru/golovokruzhenie/golovokruzheniya-pri-nevrozah-simptomyi